Accompagnement, thérapie ou coaching ?
Je préfère voir mon travail comme un accompagnement sur votre chemin.
Le temps d'un voyage, un bout de chemin, court ou long, régulier ou ponctuel.
Les séances que je propose sont intuitives et inspirées par ce tout que j'ai expérimenté et intégré en psychologie et en travail spirituel. Elles ne se définissent pas forcément en tant que coaching ou thérapie.
En fonction des besoins, je puiserai l'inspiration dans tout ce dont je suis nourrie.
Ceci dit, dans votre recherche d'accompagnement, vous trouverez beaucoup de propositions en coaching et en thérapie. Pour y voir clair, voici des définitions possibles et les différences entre les deux.
LE COACHING
Se concentre sur vos ressources (on en a tous :)) et votre présent. Où en êtes-vous? Où désirez-vous aller? Le coaching est orienté sur des solutions pour le présent et l'avenir et se penche assez peu sur le passé. C'est une approche pratique, positive et qui vous aide à amener le changement dans votre vie, soutenu.e et accompagné.e sur ce chemin.
Parfois cette approche suffit. Parfois il faudra aller plus profondément pour aller mieux. On parle alors de thérapie.
LA THERAPIE
Plonge plus profondément dans nos eaux intérieures pour nous permettre d'aller vers une vie plus lumineuse en guérissant de nos blessures.
Nos difficultés ont souvent leurs racines dans le passé. Par moments, pour avancer, il est nécessaire de prendre conscience de ce qui est encore blessé à un niveau plus profond, d'oser sentir pour pouvoir mieux prendre soin. Pouvoir le faire parce qu'on est accompagné.e.
Si des émotions anciennes émergent, ce sera pour nous laver, pas pour nous noyer. Si nous abordons le passé, ce sera pour mieux le dépasser. Pour lâcher ce qui nous encombre et faire place au vivant et lumineux qui ne demande qu'à pouvoir s'exprimer et rayonner.
Mieux nous connaître pour mieux prendre soin de nous. Car aujourd'hui, dans le présent, c'est à nous de prendre soin de nous.