Propositions

 COACHING ET THERAPIE INTEGRATIVE

Qu'est-ce qui se passe? De quoi ai-je besoin?
De quoi ai-je envie? Comment faire?

Les séances individuelles permettent de faire le point, se retrouver, conscientiser, dénouer, nous reconnecter à nos forces et à notre sagesse intérieure.

Elles s'adressent aux adultes, jeunes et moins jeunes en questionnement, en quête de changement, en quête d'une vie plus épanouie, plus rayonnante. Que ce soit à la suite de difficultés (relationnelles, burn-out, deuil, stress, passages de la vie,...) ou par élan de rapprochement de soi.

Elles sont un accompagnement bienveillant sur votre chemin.

L'approche Wielwerk à laquelle je suis formée fait partie du coaching en développement personnel et des thérapies intégratives. Elle y tresse la sagesse de la nature et de ses cycles qui vivent aussi en nous. Apprendre à connaître nos saisons, nos marées, nos liens, ce qui constitue notre ciel et notre terre, nos lumières et nos ombres, c'est retrouver un équilibre entre corps, émotions, pensée et âme. C'est permettre à la roue de notre vie de rester en mouvement, à l'énergie de circuler et à nous épanouir vers ce qu'il y a de plus vivant en nous.

Pèle-mêle et de manière non-exhaustive, les outils que j'utilise comprennent l'écoute fine, la communication verbale, la relaxation profonde, la visualisation, la guérison de l'enfant intérieur, la présence à soi par le corps, le souffle, la voix, les métaphores,... Je propose un travail intuitif, positif et concret.

Je vous reçois dans mon cabinet ou en marche dans la nature.

Les séances se font en français, néerlandais ou anglais.

VOIX ET BIEN ETRE

La voix, parlée, chantée, exprimée nous permet un retour à notre corps, notre coeur, au centre de nous.

Dans ces séances de bien-être, la relaxation profonde, le souffle et la voix nous invitent à plus de calme, à rééquilibrer esprit, coeur et corps, nous relier à nos forces et à retrouver en douceur le chemin vers nous-même.

VOIX, TECHNIQUE ET INTERPRETATION

Ces cours de développement vocal et d'interprétation sont intuitifs et prendront le chemin de vos besoins spécifiques.

Que vous désiriez apprendre à chanter, améliorer votre chant, préparer un concert, que ce soit pour vous faire plaisir, pour chanter pour vos enfants ou pour vous produire sur scène, pour travailler vos compos, pour mieux chanter en anglais, pour développer des choeurs, pour être plus à l'aise avec votre voix parlée ...

Tout en étant sur mesure en fonction de votre demande, ils s'articulent autour de deux axes principaux :

-Développement de la voix. - libération de la voix, pose de voix, respiration, technique

-Interprétation - toujours en recherche de l'authenticité dans l'expression

Ce sont des cours particuliers prévus pour les répertoires pop, folk, rock, variété. Ils s'adressent aux débutants comme aux chanteurs plus habitués. Nous travaillerons d'oreille et vous n'avez donc pas besoin de connaître le solfège. Les activités vocales se donnent dans le cadre de l'asbl des clés plein les poches.

https://www.clespleinlespoches.be


CERCLES DE FEMMES

Se retrouver dans un cercle de femmes, c'est se poser dans un espace de confiance et de respect avec des femmes de tous âges et de tous horizons.

C'est un temps et un espace pour se dire, écouter, apprendre les unes des autres, c'est une occasion de soutien

C'est rêver et être créatives ensemble, parfois chanter ou danser, toujours dans la plus grande simplicité, avec qui nous sommes et sans aucun prérequis. C'est régénérant.

Se poser dans un cercle de femmes, c'est aussi retrouver des connaissances ancestrales : apprendre à (re)-connaître autrement notre cycle féminin, notre nature cyclique, ces quatre saisons de femmes et leurs énergies particulières, nos forces et notre sagesse.

Dès l'adolescence, nous sommes toutes cycliques, que nous ayons ou non nos menstruations, quel que soit notre âge et notre santé. Re-connaître notre nature cyclique, c'est apprendre à nous connaître mieux , à être plus proches de nous-mêmes, de notre bien-être, apprendre à nous aimer mieux. C'est oser un autre regard sur nos corps et nos âmes.

Venir à un cercle de femmes, c'est une manière de ré-apprendre la sororité, ce cadeau inestimable qui nous lie, nous renforce et que nous avions parfois perdu.

Les cercles seront organisés de manière régulière ou ponctuelle autour d'un thème. 

RITUELS DE FEMMES

Les anciens avaient des rites de passages pour honorer et soutenir les changements qui marquent les vies. Remettons-les à l'honneur!

Ces temps conscacrés à marquer les portails de changement de votre vie de femme : premières menstruations, grossesse, naissance, passage à la ménopause, nous relient à notre part de sacré et nous honorent dans tous les aspects que constituent nos vies de femmes.

Ces temps sont organisés à votre demande et sur mesure

ETRES RACINES ET ETRES SACRES

A l'époque de nos ancêtres les Celtes, les différentes phases du cycle de l'année étaient célébrées en fonction du cycle de la Terre, la roue de l'année. Elles résonnaient avec nos cycles à nous. Nos ancêtres savaient que dépendions de la Terre et que nous faisons intégralement partie de la nature.

Ces phases, c'étaient les fêtes de lumière : les solstices, les équinoxes et les fêtes de Imbolc du 1er au 2 février, Beltane le 1er mai, Lughnassadh le 1er août et Samhain, la nouvelle année Celtique, le 31 octobre.

Chaque fête célèbre un autre aspect du vivant et est porteuse d'une énergie différente. En les célébrant et en nous mettant au diapason de ces temps particuliers, nous explorons aussi un autre aspect de nous-même et de l'aspect cyclique propre à notre nature, nous pouvons puiser des enseignements dans toutes les phases, nous nourrir dans toutes. 

Si je suis en Belgique à ces dates, je vous propose de les célébrer ensemble si vous vous sentez appelés à honorer ce temps particulier de la roue de l'année, à partager, méditer, chanter, ...

Les célébrations se font sous forme de cercles - femmes et hommes - en intérieur ou sous les étoiles.